CBD Produkte bei Schlafstörungen

Schlafprobleme zeigen sich durch Einschlafschwierigkeiten,
häufiges Aufwachen in der Nacht mit meist längeren Wachzeiten
und dem Gefühl, nur wenig bis gar nicht geschlafen zu haben. Tagsüber klagen Betroffene über eine verminderte Leistungsfähigkeit und Konzentrationsbeschwerden.

Die Ursachen von Schlafbeschwerden können körperlich, psychisch oder extern, wie zum Beispiel durch Lärm bedingt sein. Neben unterschiedlichen Erkrankungen zählen Stress und Überlastung zu den häufigsten Auslösern. Aber auch externe Faktoren wie saisonale Veränderungen können den Rhythmus ins Schwanken bringen.

Im Schnitt benötigen Erwachsene zwischen 7 und 9 Stunden Schlaf. Neben der Dauer spielt jedoch auch die Qualität eine wichtige Rolle: 6 Stunden tiefer Schlaf können erholsamer als Stunden unruhiger Schlaf sein.

Beliebt ist der Einsatz pflanzlicher Schlafhelfer wie Hanf- und CBD
Produkte. Altbewährte Heilkräuter wie Lavendel oder Melisse werden auch als natürliche Hausmittel gegen Schlaflosigkeit eingesetzt. Ebenso empfohlen werden Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation vor dem Schlafen gehen. Dauern die Schlafstörungen länger an, sollte ein Arzt aufgesucht werden.

Sollten Sie noch keine Erfahrung mit der Einnahme von CBD Tropfen haben, empfehlen wir Ihnen, sich genau an die Angaben des Herstellers zu halten. Sobald sich Ihr Körper an das CBD gewöhnt hat, können Sie die Dosis nach Ihren Bedürfnissen anpassen.

Die Dosierung hängt stark von der Darreichungsform (Spray oder Öl) ab und davon, wie hoch das CBD konzentriert ist. Daher empfehlen wir Ihnen, sich zunächst nach den Herstellerangaben zu richten. Später können Sie die Dosierung immer noch nach Ihren persönlichen Bedürfnissen anpassen. Erfahren Sie mehr zu einer individuellen Dosierung des CBD Öls in unserem CBD Guide: CBD Dosierung.

CBD Produkte können aufgrund ihrer ausgleichenden und entspannenden Eigenschaften beim Ein- und Durchschlafen unterstützen. Studien haben ergeben, dass CBD die Schlafhormone und den zirkadianen Rhythmus des Körpers regulieren kann. Es hat sich ebenfalls herausgestellt, dass es dazu beiträgt das Stressniveau zu senken. CBD beeinflusst das Endocannabinoid-System welches eine Wirkung auf wichtige Prozesse im Körper haben kann und somit positiv auf Stimmung, Schlaf, Appetit und Stimmung wirkt.

Da Melatonin vom Körper selbst hergestellt wird, macht Melatonin nicht abhängig und der Körper baut auch keine Toleranz auf. Da CBD nicht psychoaktiv ist und keine berauschende Wirkungbesitzt, macht CBD nicht süchtig.

Ja, da beide keine abhängige Wirkung besitzen, können die Schlaftropfen jeden Abend kurz vor dem Schlafen gehen bedenkenlos eingenommen werden.

Schlafprodukte mit CBD gibt es in ausgewählten Apotheken und Online-Shops. In unseren CBD BIO SHOP können Sie hochwertige BIO CBD Produkte, für einen erholsamen Schlaf, ganz bequem von zu Hause aus bestellen.